Categoria: Alimentazione

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Raccomandazioni alimentari in corso di epidemia virale

DOSSIER – MEDICINANATURALE.BIZ
SPECIALE CORONAVIRUS

In piena epidemia di Coronavirus (Covid-19), infezione per la quale a tutt’oggi non sono disponibili farmaci o vaccini, tutta l’opinione pubblica si sta chiedendo come potenziare le difese individuali e quali regimi dietetici possano proteggere dal virus e dalle sue complicanze.
Per iniziare è evidente che, come tutti i virus, anche il Coronavirus, mostri una diversa aggressività nei confronti di singoli individui o di specifiche categorie basate su età e condizioni generali si salute.
Questo … Leggi tutto

Coronavirus
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L’immunostimolazione nei tempi del CORONAVIRUS

DOSSIER – MEDICINANATURALE.BIZ
SPECIALE CORONAVIRUS

Non essendoci al momento disponibile una cura in grado di bloccare la replicazione del CORONAROVIRUS, è necessario aiutare le persone a rendere il sistema immunitario “più attivo”, più forte ed adeguato a rispondere alle infezioni indotte da agenti patogeni.
L’organismo si oppone all’attacco di un agente estraneo con i suoi meccanismi di difesa.
Alcuni di questi meccanismi sono preesistenti all’esposizione all’agente estraneo e non hanno la capacità di discrimine.
Il sudore, il lisozima della pelle … Leggi tutto

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La tabella delle proteine negli alimenti

Le proteine vengono classificate per la loro concentrazione all’interno degli alimenti, espressa in grammi. Il sistema più utilizzato per misurare tale concentrazione sono le tabelle delle proteine.
Di norma le proteine, in tabella, vengono classificate in animali e vegetali e suddivise in ulteriori sottoinsiemi: carne, pesce, pollame e volatili, uova, latte e derivati, per quel che riguarda quelle di origine animale e legumi, cereali, semi e frutta secca, per quel che … Leggi tutto

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Le posizioni per smettere di russare

Il russare può avere molteplici cause che hanno una stretta rispondenza con stili di vita errati, cattive abitudini, disturbi congeniti o patologie.

Tuttavia esistono rimedi che possono ridurre questo fastidioso disturbo, indipendentemente dalle cause, che consistono nell’assumere posizioni specifiche durante il sonno.

Tali posizioni sono in grado di limitare o addirittura far smettere di russare.

Il primo consiglio utile e risolutivo per smettere di russare consiste nel posizionarsi di fianco durante il sonno ed evitare … Leggi tutto

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Alimentazione e diabete

La dieta in caso di diabete deve seguire regole molto ferree. La maggior parte degli alimenti, assunti da chi non è affetto da questa patologia, infatti, possono mettere seriamente a repentaglio la salute.

Gli alimenti consentiti e consigliati in caso di diabete sono generalmente numerosi, ecco alcune indicazioni utili:

  • la verdura cotta e cruda anche in porzioni abbondanti;
  • il pesce è espressamente consigliato specie se assunto almeno due o tre volte alla settimana;
  • i carboidrati complessi, come pasta, pane
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Musicoterapia per i nostri amici a quattro zampe

Tutti hanno certo sentito parlare di ‘Pet Therapy’, la terapia basata sull’innegabile capacità degli animali da compagnia di influire positivamente sul benessere e sulla salute umana grazie alla convivenza quotidiana col proprio animale domestico. Ebbene, è vero anche il contrario: ossia anche noi siamo in grado di aiutare e trasmettere benessere e positività ai nostri amici a quattro zampe quando ne hanno bisogno. E la musicoterapia è uno dei modi principali in cui possiamo farlo.
Soprattutto i cani e … Leggi tutto