LA TENDENZA A MANGIARE IL DOPPIO

LA  TENDENZA  A  MANGIARE  IL  DOPPIO      

 

Senza la propensione per lo sport sarei obeso

 

Salve Valdo, volevo consultarla su un problema che mi affligge da anni.

Ho la tendenza a mangiare il doppio se non il triplo delle normali razioni di cibo, nell’arco della giornata.

Premetto che sono vegetariano, orientato verso il veganismo.

Di rado mangio formaggi e, se proprio devo, mi oriento verso le ricotte, che sono meno pesanti dei formaggi a pasta solida.

Sono alto 1.80, 33 anni, … Leggi tutto

L’ INTELLIGENZA DI NON DISCOSTARSI DAL PROPRIO CIBO

Un giovane con alle spalle un curriculum patologico di tutto rispetto

 

Ciao Valdo, mi chiamo Salvatore e scrivo dalla Sicilia.

Sono vegano da 9 mesi e fruttariano da 4, dopo aver approfondito il tema dell’alimentazione naturale.

I tuoi testi che ho trovato recentemente su internet hanno ulteriormente avvalorato ed arricchito le mie conoscenze.

Nonostante la mia giovane età di anni 22, non immagini quante malattie mi hanno tormentato negli anni trascorsi.

Sono guarito da colon irritabile, gastrite, irritabilità, spossatezza, dolori … Leggi tutto

CIBO-CIBO E MANGIME-INTEGRATORE

CIBO-CIBO  E  MANGIME-INTEGRATORE

La coerenza e il filo conduttore

 

Ho appena ricevuto la toccante testimonianza telefonica di un’amica.

Ti conosco da quando ero ragazzina e tu avevi 20 anni. Ero come te e condividevo appieno le tue posizioni, pur tenendomi strette le mie idee.

I percorsi strani e complessi della vita mi hanno portata a fare degli errori concatenati. Oggi mi ritrovo con un corpo legato malvolentieri al fumo e al caffè, al cibo spazzatura e alla bevanda  impropria, alla Leggi tutto