I FALSI PROFETI DEI MUSCOLI E DELLE PALESTRE

Dalla vita sedentaria alla palestra

 

Salve. Volevo chiederle alcuni pareri su quanto mi è successo recentemente.

Dopo anni di vita prevalentemente sedentaria, ho deciso di iscrivermi in palestra.

Premetto che ho 27 anni e che sono sovrappeso.

Attribuisco questa condizione al fatto di fare poco movimento.

La mia alimentazione è abbastanza regolare.

Non mi strafogo mai, mangio poca carne solo perché non mi piace molto. Preferisco il pesce, che mi soddisfa invece come gusto.

Diciamo che sono piuttosto pastaiolo, e … Leggi tutto