Attraverso molteplici studi specifici, negli ultimi anni è emerso che come gli acidi grassi Omega-3 anche gli Omega-6 sono di fondamentale importanza per la nostra salute.
I principali benefici che si hanno seguendo una dieta finalizzata all’assunzione di Omega-6 riguardano le funzioni del nostro cervello.
Gli Omega-6 sono in grado di aumentare la memoria, il livello di attenzione e di concentrazione.
Molto importante l’azione degli Omega-6, inoltre, per combattere patologie della pelle come acne e psoriasi.
Infine come glii acidi grassi Omega-3, sono in grado di prevenire malattie di tipo cardiovascolare.