Cosa è la Vitamina k e come assumerla

La vitamina K è una vitamina liposolubile, fondamentale per il nostro organismo principalmente nei processi dell’emostasi. Con Vitamina k si indica una serie di composti classificati rispettivamente come:

  • Vitamina K1
  • Vitamina K2
  • Vitamina K3

La vitamina K1 è presente nell’olio di oliva e negli ortaggi a foglia verde, la K2 viene sintetizzata dalla microflora intestinale e infine la K3 un prodotto di sintesi idrosolubile, impiegata in alcuni tipi di terapia.

Le principali fonti Leggi tutto